tag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post5207817683717189251..comments2009-05-08T12:03:58.287-07:00Comments on Estou Lutando: Milenahttp://www.blogger.com/profile/02448008873696602094noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-89381354795332921282008-12-09T08:53:00.000-08:002008-12-09T08:53:00.000-08:00Ops ... agora podemos ver a MILENA linda foto !!!L...Ops ... agora podemos ver a MILENA linda foto !!!<BR/><BR/>LINDA MESMO !!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06462845370080390978noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-34389992219617938582008-12-09T08:52:00.000-08:002008-12-09T08:52:00.000-08:00Olá Amiga ... li seu post ... e te digo uma coisa ...Olá Amiga ... li seu post ... e te digo uma coisa ...a última coisa que vc deve dar atenção é para os negativos ... gente que só vem para destruir ... quando estava gordinho tb passei por isso e o melhor a fazer é ignorar! Faça de cada dia uma conquista e jamais desista de seus objetivos e com lhe disse pode contar com minha ajuda em que precisar !!! <BR/><BR/>Abraços mil !!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06462845370080390978noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-86795740002243990402008-12-08T09:13:00.000-08:002008-12-08T09:13:00.000-08:00Olha, não tenho duvidas que vc se sairá bem posso ...Olha, não tenho duvidas que vc se sairá bem posso apostar nisso.desejo-lhe boa sorte e caso precise de algo e so falar..bjsRegisRegis..."amocorrer"https://www.blogger.com/profile/14869525846781231032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-71727475730371160362008-12-08T08:13:00.000-08:002008-12-08T08:13:00.000-08:00Milena querida!Vai dar tudo certo... 2009 será uma...Milena querida!<BR/>Vai dar tudo certo... 2009 será uma nova mulher!<BR/><BR/>Segue o endereço da Dra. Patricia Rebelo (ela é ótima)<BR/>RUA SÃO SAMUEL, 167 - VILA MARIANA<BR/>FONE: 5083-69710 / 9208-0472<BR/><BR/>Boa sorte!<BR/><BR/>bjs JackeJacke Gensehttps://www.blogger.com/profile/16414236011090790538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-39655678273966812742008-12-08T03:55:00.000-08:002008-12-08T03:55:00.000-08:00Olá Milena...Obrigado pelo comentário... e vc quan...Olá Milena...<BR/>Obrigado pelo comentário... e vc quando desanimar nao desiste nao, tudo tem dificuldade e supera-la é o grande desafio, depois conte aqui como foi a caminhada Shalon..<BR/>Abraços e mais uma vez parabensEdgard Netohttps://www.blogger.com/profile/09138938608385102919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-61512704862552254302008-12-06T17:29:00.000-08:002008-12-06T17:29:00.000-08:00Boa noite amiga Milena,Obrigado pela visita no meu...Boa noite amiga Milena,<BR/>Obrigado pela visita no meu blog e vc postou lá que não entendeu bem o post, vou explicar para vc amiga. Eu estou naquela foto correndo a meia internacional do Rio de Janeiro que rolou no último dia 12 out 2008 e como eu corri ao lado do meu amigo de Portugal que veio para o Rio de Janeiro Carlos Lopes blog www.aminhacorrida.blogspot.com, quando nós descemos a av. niemayer ele tirou uma foto minha e como ele saca de fazer montagens ele pegou e fez aquela montagem com minha foto e colocou procurase o atleta que é o amigo dos corredores nas corridas. Bom espero que vc entendeu senão posso lhe explicar mais.<BR/>Bom agora sobre o seu post eu também no passado era magro e depois relachei e cheguei a 100kilos e tive vários problemas de saúde e sentia falta de ar a noite então eu tomei uma decisão em emagracer no inicio eu caminhava e da caminhada para as corridas foi um pulo é claro que também passei no médico e fiz uma bateria de exames e com isso me foi também passado uma dieta por uma nutricionista e como a corrida acelera o seu metabolismo em 4 meses eu queimei toda a gordura, mais não foi fácil, abdiquei de várias festas, abdiquei até da cervejinha, aliás hj em dia só tomo suco...rsss...Amiga sei que é difícil, mais para emagrecer só depende de nós, só nós mesmo para tomar essa atitude, como eu disse acima a corrida ajuda mais ainda acelerar o metabolismo, se vc não foi a um nutricionista, além dos outros exames, sangue, urina, fezes, exame bucal, ortopédico e etc...faça isso que lhe vai lhe ajudar. Olha sempre que vier desanimo, eleve seus pensamentos a Deus e ore e com certeza ele irá te ajudar, olha vc disse que sente vergonha em usar a mochila de hidratação, não sinta vergonha, vou te contar uma coisa, a alguns anos eu não gostava de fazer musculação, mais o meu técnico me andou me dando uns puxões de orelha e não tive para onde correr e fui fazer a musculação, meninha nos 1º dias que vergonha eu sentia, mais me superei e fui fazendo, fazendo e fazendo e me adaptando que hj em dia para mim ficou normal.<BR/>Olha Milena, vou ficar na torcida para que vc consiga emagrecer, lhe desejo boa sorte nas corridas e nada de desanimo hein.<BR/>Bjs<BR/><BR/>JORGE CERQUEIRA<BR/>www.jmaratona.blogspot.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8760413825361834070.post-31061596645865223842008-12-06T16:14:00.000-08:002008-12-06T16:14:00.000-08:00Olá Milena.Eu venho aqui dar-lhe uma forcinha e fe...Olá Milena.<BR/>Eu venho aqui dar-lhe uma forcinha e felicitá-la por estar a reagir ás alterações no seu corpo motivado por certo de um relachamento inapropriado durante algum tempo. Nem todos os desportos são suficientes para garantir a perca de alguma massa gorda e perda de calorias, sendo que a prática da corrida é indispensável para se conseguir tal objectivo.<BR/>Portanto minha amiga não se incomode com as aparências, a nossa saúde está primeiro.<BR/>Valeu?joaquim adelinohttps://www.blogger.com/profile/08786357111061565755noreply@blogger.com